Brain, beauty, bites
Recomendaciones de pelo, skin care y suplementos en Madrid
Brain:
Quedan diez días de diciembre. Los últimos seis años he (hemos como comunidad) practicado la filosofía de ‘‘Cerrar como queremos empezar’’. Vivir los últimos días aplicando la mentalidad y dejando que se infiltren prácticas, rituales y comportamientos con los que queremos entrar con fuerza al siguiente año.
Y esa fuerza no siempre se ve como hacer ejercicio o hacer más. Simplemente como empezar a vivir desde ahora el modus operandi y la energía con la que nos imaginamos después. Que si visualizamos algo para un mejor futuro, ¿por qué dejarlo para después?.
Me gusta ver la vida como un rompecabezas. Hay espacios y piezas determinadas. Y hay espacio para todo, pero no todo al mismo tiempo ni en la misma época. Es importante identificar cuando ya nos graduamos de una etapa y estamos pasando a otra. Si quiero dejar de hacer _______ le puedo dar la bienvenida a este nuevo hábito o interés _______.
Hace poco me di cuenta de que me tocaba cambiar de high. Descubrí que es más placentero el high de no gastar que el de gastar. Re localización de recursos. Haciendo las cosas con más tiempo, permite que las hagamos con más intención. Si me aguanto los impulsos momentaneos, me puedo cumplir los deseos profundos. Esto aplica para todo.
¿Qué areas de tu vida es hora de intercambiar por algo nuevo? por algo actualizado y que beneficie tus metas (emocionales y de experiencia) de este 2026.
Si quieres formar parte de la comunidad de las sesiones de escritura y reflexionar y planear más a profundidad tu 2026, hoy la sesión está en descuento por las siguientes 48 horas. Te puedes conectar en vivo al cierre el 3 de enero. Puedes ver la grabación aquí. Y definitivamente habrá sesión de Enero Épico porque la de este año, dio frutos los siguientes once meses.
Beauty:
PELO!
He escuchado por todos lados la urgencia de cuidar el pelo, de prevenir su caída y de volver a sentirlo más fuerte. No sé si será la edad, los efectos de la vacuna de covid o si el agua con la que nos bañamos nos esté lastimando el pelo. Peeeeero…
Te tengo nuevas recomendaciones. Antes de recomendar algo para pelo, me espero generalmente un mes. Empecé a usar esta marca diario desde septiembre.
Mi primera impresión: Está cara pero huele delicioso.
Mi segunda impresión: Funciona, la amo.
Tercera impresión: Funciona, dura, huele delicioso, la amo, quiero más.
Estoy hablando de ORIBE.
Compré el discovery set de Gold Lust que trae shampoo, acondicionador y un spray que funciona como dry shampoo para el segundo día del secado. Jamás hubiera comprado eso, siento que mientras menos le pongas productos exóticos y elaborados, mejor. Pero este spray me gustó y si lo he usado. Es un set perfecto para probar y viajar. Yo lo compré en bloomingdale’s, Está disponible en Amazon y en España, está ridículamente caro. Te recomiendo checar dónde te queda mejor comprarlo.
PS: Este año estoy practicando ser lo más inteligente posible con mis inversiones de cosas de salud y belleza. Es de mis mayores hobbies gastar en esto, pero ser financieramente responsable es una de las cosas más sexys que podemos ser en el 2026. Según mis cálculos.
Para mi, vale la pena invertir en el pelo porque lo traes en la cabeza TODOS los días y es mejor invertirle al día a día que invertir en tratamientos caros cada tres meses esperando que te salven. Eso quiere decir, que mientras más daño puedas evitar, mejor.
-Cepíllate el pelo con cuidado, paciencia y con amor.
-Usa el menos calor posible, permitete cuidar tu pelo natural para que te guste más y sientas menos la necesidad de peinarlo con calor.
-Báñate con agua fresca y al final fría. Esto ayudara a mantener tu cuero cabelludo más sano y evitar que se reseque y se lastime. También, el agua helada en el pelo te da un brillo natural y te quita el frizz. Te juro que yo tenía muchísimo frizz y desde que me empecé a bañar con agua fría, se me quitó. Aparte tiene mil beneficios más, para la mente y el cuerpo.
Después probé el shampoo Super Shine, que es hidratante y para brillo. Me gusta que cada shampoo que he probado, cumple lo que describe.
Por eso cuando me acabé este bote, decidí probar el Magnificent Volume. Que es el que estoy usando ahora que no estoy usando secadora por un rato.
Y el leave in conditioner que me parece un gran producto si vas a estar en condiciones extremas como nieve (el frío extremo lastima el pelo) y también es un buen producto post alberca o post mucho sol.
Por último, el Gold Lust Nourishing hair oil es posiblemente mi mayor recomendación de lo que he probado de esta marca. Necesitas MUY poco para que tenga efecto (si usas de más, te dejará el pelo grasoso), te deja el pelo super suave, dura mucho el bote y también, huele delicioso.
Tiene demasiados productos la marca, me encantaría ir probando cada vez más. Hasta ahora, me ha parecido una buena inversión y siento el pelo super sano e hidratado.
Por otro lado, en España está sonando un suplemento para la caída de pelo y para apoyar que crezca fuerte y sano: OLISTIC. Mi hermana me lo recomendó porque le noté el pelo más sano que nunca, rápidamente me contestó: Estoy tomando Olistic, acá todo mundo lo usa. A mi me dan flojera este tipo de suplementos, nunca había tomado algo así. Pero mi hermana insistió que vería cambios y que valía la pena. Compré una caja que tiene 28 botes, para 28 días. Están prácticos, son travel size y el sabor está bastante soportable. Hasta me gustó. Y a mi normalmente me dan asco estas cosas.
Te recomiendo leer bien los ingredientes y los resultados de sus productos. Estos botes traen vitamina B. A mi, siempre me ha sacado granitos y es la primera vez que no me hace reacción. Voy en día 10 tomándolo. Y sí, pediré mi siguiente caja para si ver resultados. Lo compré en una farmacia casual, lo venden en todos lados. Por ahora, no está en Amazon pero si tienes una vuelta a España, o sabes de alguien que vaya a ir, le puedes pedir el enorme favor de traerte una caja.
Por último, dejé de usar la dyson. Llevo un mes sin usar la dyson porque me di cuenta de que se me estaba rompiendo el pelo. Creo que es porque no la sé usar bien y honestamente, no siento que tengo el tiempo de aprender. Me interesa mucho más aprender cómo tener un pelo más sano desde adentro y por alguna razón, aprender a peinarlo sounds like a draaaag.
No sé si me explico, me pasa lo mismo con la cara. Me apasiona aprender de skin care, me da una flojera abismal aprenderme a maquillar bien. Si quiero, solo no le he dado el tiempo.
Hablando de skin care,
Volvamos a la marca que les recomendé en verano: Mi querida Susanne Kaufmann, ya soy fiel cliente.
Probé el suero de Vitamina C en verano y si noté mi piel más glowy y nutrida. El único problema es que me duran poco estos productos. No sé si porque me pongo de más o si se necesita esa cantidad de producto. Pero de que me han funcionado, funcionan.
Esta marca me da paz y es clean beauty en su máxima expresión.
Ahora estoy probando este set, vitamina C de noche, Hyaluron Serum de noche. Crema en los dos.
De esta marca te recomiendo: la crema de ojos, el roller para ojeras y las mascarillas.Compré la Glow Mask y me regalaron dos minis (siempre pide samples para descubrir cosas nuevas sin invertir de primeras) y me han durado seis meses ya. Las uso una vez a la semana y son mi momento de paz y lujo sin tener que irme a hacer un facial.
Para cafés, las mismas maravillas de siempre. Empezando por Faraday.
Bites:
BARGANZO me sorprendió, mi hermana lo describió como un restaurante Israelí buenísimo. Me esperaba falafel y hummus y tal vez una buena ensalada. Desde que entré y vi lo lleno que estaba y el vibe ‘‘elegante casual’’ supe que iba a haber un factor sorprendente.
Si es el mejor hummus de Madrid, por lo menos el más cremoso que he probado. La ensalada verde de temporada era la combinación perfecta para cuando quieres algo simple y fresco pero igual, quieres que te sorprenda. También pedimos el hinojo. La salsa verde que traía sabía a una especie de pesto que podías combinar con las bolitas cremosas de queso de cabra.
Ya llegué al limite de este mail. Espero te sirvan y ames estas recomendaciones. Nos leemos pronto, nos queda trabajo que hacer antes de que termine el año.
MUAAAAA!
-Marguga
Excelente newsletter Marguga, voy a ver si puedo conseguir productos similares en Panamá, se ven super lindos.